ESTILOS DISTINTOS DE UÑAS!

UTILIZA NUEVOS COLORES Y APRENDE CÓMO HACER LA FRANCESA DE UNA FORMA MUY SIMPLE!

Como estudiante de odontología no tengo permitido pintarme las uñas (excepto colores transparentes o la francesa), por lo tanto generalmente uso un color muy común de tonos rosa pero transparente (el que yo compro se llama "rosa perla" de Colorama). Creo que por eso mismo, como los niños chicos que hacen todo lo que no pueden, me encanta pintarme las uñas! jajaja. Me gusta mucho pintarme las uñas con colores que completen un outfit.

Por ejemplo, me encanta como se ve el color burdeo en las uñas, creo que se ven estilizadas y audaces. Atrévanse a utilizar este color!!!!!!

Otro color que con el tiempo se ha vuelto más popular es utilizar el color azul marino para pintarse las uñas.

Si se atreven, pueden hacer diseños increíbles!!! esta idea la saqué de un video de "secretosdechicasvip" aunque no utilicé los mismos diseños.

Les dejo aquí el link! Atrévanse a diseños nuevos!

https://www.youtube.com/watch?v=zSGQ0SGyUPU&index=26&list=PLr-VsL3qAVDg1VUxllKywd7azs1CzcJLP

Quiero compartir con ustedes una técnica que aprendí para pintar las francesas de una forma muuuuuuy fácil!!!!

Beneficios:

• No necesitas tener buen pulso
• No tomará mucho de tu tiempo!

   1) Primero que todo te recomiendo comenzar con        tus manos limpias

    2) Removemos el esmalte de uñas que tengamos           puesto.

  3) A continuación arreglamos y limamos nuestras          uñas.

    4) Pintar de un tono base. 

   5) Pon un poco de pintura blanca en tu mano.

    6) Ubica un dedo de forma perpendicular a tu           mano y luego gira el dedo, obteniendo así una       perfecta y delgada línea francesa.

    7) Ahora simplemente removemos el esmalte          sobrante y aplicamos una capa de brillo.

Así de simple! Espero que les resulte! y nos vemos el próximo viernes!

TORTA NUEZ MANJAR

Hola a todos! Hace unos días una de mis mejores amigas estuvo de cumpleaños y tenía muchas ganas de hacerle algo especial porque ella siempre me sorprende para mis cumpleaños. 

Sabía que le iba a cocinar algo y, como le encanta el manjar, de inmediato pensé en esta torta! Es una torta que mi hermana siempre hace para ocasiones especiales, pero jamás le había preguntado como se hacía.

Comencé buscando la receta por Internet, pero todo lo que encontré eran versiones de esta torta como un queque de nueces con manjar y algunas tenían lúcuma también. Decidí pedírsela a mi hermana ya que mi búsqueda no resulto!

Quería compartir esta receta con ustedes porque es riquísima y MUUUY fácil de hacer!!!!!!!

Aunque no lo crean, solo necesitarán 4 ingredientes simples de recordar además del manjar!

• 250 grs de AZÚCAR
• 250 grs de HARINA 
• 250 grs de MANTEQUILLA
• 250 grs de NUECES

ASÍ ES!!!! 250 GRAMOS DE TODO!! muy simple de recordar.

Por otro lado, es necesario tener tres moldes del mismo tamaño. En mi caso, como mi hermana siempre hace esta torta, los encontré fácilmente en mi cocina.

Lo primero que tenemos que hacer es moler las nueces, ya que serán incorporadas a la mezcla. Te recomiendo comprar unas cuantas nueces extra de los 250 gramos para decorar la torta más adelante.

Incorporaremos todos los ingredientes en un bowl. Para hacer esto, mi hermana me recomendó utilizar las manos pero cuidando de no mezclar por mucho tiempo ya que la mezcla se puede calentar.

Una vez que tengamos hecha la mezcla, la dividiremos en los tres moldes (¡¡enmantequillados previamente!!)  y debería quedarnos de la siguiente manera:

Con un tenedor, perforaremos la masa para evitar que se acumule aire y se infle nuestra masa. Finalmente llevaremos los 3 moldes al horno y los dejaremos ahí a temperatura media por unos 30 minutos, aunque por experiencia propia, todo depende de tu horno y de tu preparación. 

Te recomiendo revisar tu horno cada cierto tiempo para que te des cuenta cuando esté listo! Deberías esperar que te queden como 3 galletas grandes.

Un tip de mi mamá... para saber cuando están listos los queques, galletas, brownies o cosas que pongamos en el horno hay que introducir un palito de mondadientes en la masa: si al retirarlo sale limpio (sin pedacitos de masa)estará lista tu preparación.

Una vez listos, los retiramos del horno y sin sacarlos del molde, esperamos a que estén completamente frios!!

Una vez fríos, los retiraremos del molde y comenzaremos a armar la torta. Cada una de estas "galletas" es una capa de tu torta, entonces, te recomiendo poner un poco de manjar en el plato que presentes la torta para que ésta no se mueva de su lugar.

Luego de cada capa, pondremos manjar en abundancia hasta poner las tres capas y finalmente pondremos manjar para cubrirla.

Una vez lista la torta, es hora de decorar! ¡¡Usa tu imaginación!!

Un último tip de mi mamá... siempre que decoremos una torta como esta, hay que utilizar números impares (de nueces en este caso) para que se vea estética

Nos vemos el próximo viernes!!

¿BUSCAS UNA SONRISA PERFECTA?

Bienvenidos nuevamente otro viernes a mi blog!

El día de hoy les daré algunos consejos para mantener nuestra boca saludable y prevenir las caries.

Hoy en día la sonrisa lo es todo, de hecho es impresionante cómo una persona puede tener un autoestima tan baja solo por su sonrisa. Algo tan simple puede ser algo muy importante a la hora de conocer a una persona, reír y desenvolvernos en nuestro entorno.

¿Sabías que el 60% a 90% de los escolares de todo el mundo tienen caries dental? 

Como estudiantes de odontología, se nos invitó a hacer algunas presentaciones a estudiantes y apoderados de algunas escuelas para educarlos sobre su salud oral. Fue una experiencia muy entretenida poder compartir con ellos y resolver todas sus dudas.

Me dí cuenta que es muy poco lo que se sabe del tema, así que decidí dejarles algunos tips para cuidar nuestras sonrisas!

Pero comencemos por lo básico...

En nuestra boca existen muuuuuuchas bacterias, que por sí solas no provocan un daño, pero ellas se alimentan de HIDRATOS DE CARBONO y los transforman en ÁCIDO. Es este ácido el cual hace daño a nuestros dientes provocando las caries. Aunque es un proceso MUY lento, es muy importante el cepillado de los dientes para eliminar este ácido.

Por lo tanto, SÍ , no solo las golosinas, chocolates y bebidas azucaradas nos provocan caries...

... sino que también alimentos como el pan, arroz y la miel.

En una oportunidad unos padres le dijeron a profesora (odontóloga): 

"doctora, mi hijo no se lava los dientes en a la hora de almuerzo porque no le doy postres" 

Lo que esa señora no sabía era que las pastas por ejemplo también son un ejemplo de una dieta cariogénica.

OJO, no se trata de dejar de comer radicalmente estos alimentos, ya que los hidratos de carbono son necesarios para dar energía a nuestro organismo. La clave está en la moderación, saber las raciones correctas y tener en consideración los consejos que te daré a continuación. 

Aquí te dejo algunos tips:

1. Evita alimentos muy adhesivos o chiclosos:
   
   Por ejemplo los chicles o las calugas (Permanecerán adheridos por más tiempo a tus dientes)
   
2. Evita alimentos que se fragmentan fácilmente:
   
   Por ejemplo galletas o papas fritas 
   (Se introducen en los espacios comprendidos entre los dientes)
   
3. Tomar agua
   
   Ayuda a la prevención de caries por su contenido de flúor. Es recomendable beber entre 1 litro y medio a 2 litros diarios.
   
4. Evita azúcares como la glucosa o la sacarosa:
   
   Existen otros endulzantes como sucralosa, splenda o aspartame que no afectan a la salud bucal.
   
5. Elige alimentos más fibrosos:
   
   Por ejemplo frutas, verduras y frutos secos
   
6. Respeta los tiempos de comida
   
7. Cepilla tus dientes luego de cada comida (2 - 3 veces diarias)
   
8. EVITA FUMAR!!!!!
   
   Tiñe tus dientes y además, junto con el alcohol son una de las principales causas de cáncer oral.

¿BUSCAS PEINADOS PARA SALIR DE TU LA RUTINA?

Aquí tengo tres ideas perfectas para lo que estas buscando!

Soy una persona a la que siempre le ha gustado jugar con su pelo y probar nuevos peinados. En esta oportunidad tengo tres estilos distintos que te ayudarán a sentirte linda y arreglada en pocos minutos!

#El primer peinado que he utilizado últimamente es realizar una trenza María PERO con algunos cambios.

 

• Puedes partir tu trenza desde adelante por el lado que más te guste o como se muestra en la imagen: desde atrás.
• Si elegiste la primera opción, continua trenzando y cuando llegues a la parte posterior de tu cabeza comienza a integrar el pelo del lado contrario
• Una vez integrado TODO tu pelo a la trenza, te recomiendo coger una banda, collet, traba o como los llamen en tu país y realiza una cola baja. 

Estamos listas!

Si lo deseas, puedes utilizar un lazo que están de última moda o tomar un pequeño mechón de pelo y enrollarlo alrededor de la banda que colocaste, de esta forma la ocultamos y tu peinado se verá más profesional! afirmarlo con una traba o pasador por debajo de tu cola, de tal manera que no se logre ver.

#Nuestro segundo peinado: 

¿Te has dado cuenta que al tener flequillos generalmente estamos tratando de apartarlo de nuestra cara? ¡Aquí te dejo una técnica para lograrlo y vernos arregladas! 

Cuando me realizo este peinado a mucha gente le llama la atención y me preguntan si fui yo quien la hizo. Es muy simple así que anímense a hacerlo!

Si conoces las trenzas María, entenderás que la forma de hacerlas es realizar los mismos nudos de una trenza tradicional, aunque la diferencia es que en ésta vamos añadiendo mechones de pelo a nuestras 3 piezas originales.

• El peinado que realizaremos es muy similar, solo que en esta oportunidad solo se toma pelo de un lado (lo realizaremos tomando el pelo más cercano al contorno de nuestra cara como puedes ver en la imagen). De esta forma apartamos el pelo que nos molesta y formamos una especie de cintillo hecho con nuestro pelo! Y se ve HERMOSO!
• Recuerda que finalmente cuando tengas lisa tu trenza puedes afirmarla con un pasador o traba y estas lista!
• Este peinado se ve genial con una cola, realmente le da un toque coqueto y femenino

#El último peinado es para todas mis lectoras que no sepan como hacer una trenza y se sientan complicadas por esto!

• Selecciona en ambos lados de tu cara un poco de pelo y apártalo. Toma el pelo restante y haz una cola baja 
• Divide el pelo que apartaste en cada lado en dos
• Comienza tomando de cualquier lado un mechón y con un pasador o pinche déjalo firme atrás.
• Toma un mechón del lado contrario ocultando el pasador anterior y déjalo firme atrás de tu cabeza, pero trata de formar una cruz entre ambos mechones
• Estamos tratando de formar una especie de zigzag en la parte posterior de nuestra cabeza, por lo tanto tomamos el pelo que nos sobra del lado que comenzaste e intenta ocultar el pasador anterior. Como estamos finalizando, afirma esta sección de pelo con un pasador por debajo de nuestra cola y repite el proceso del lado contrario 

y estamos listas!

Recuerda dejarme un comentario contándome cuál fue tu peinado favorito de los tres que te mostré esta semana! Y no lo olvides: todos los VIERNES podrás encontrar algo nuevo en mi blog! o mejor dicho NUESTRO blog :)

¿QUIEN SOY?

Hola! Yo soy Rousy y estoy muuuuuuy feliz de comenzar este nuevo capítulo con ustedes!

En realidad jamás había pensado en escribir un Blog, aunque siempre me ha interesado hacer videos en youtube. No solo es una página donde puedes encontrar todo lo que buscas, sino también generar una especie de conexión con las personas, seguir sus videos y aprender cosas nuevas (maquillaje, peinados, recetas y estilo de vida entre otras).

Tal vez me falta confianza para tener mi propio canal de youtube y subir videos, además de el hecho de que ¡TODOS mis hermanos me molestarían!

Tengo una familia numerosa de hartos hermanos, a veces es muy entretenido y lindo ya que la relación que se forma con un hermano jamás es igual a la que tienes con otro, lo que a mi modo de ver lo hace especial! pero a su vez, existe un constante bulling entre todos jajaja

Quiero que este Blog sea un pequeño respiro de nuestra semana, que sea entretenido y a su vez me permita generar algún vínculo con ustedes. Me gusta la idea de escribir de lo que se me ocurra y de alguna manera que ustedes puedan conocerme.

Bueno, les dejo esta invitación a leer mi Blog y ¡compartirlo con el resto!

También te dejo TOTALMENTE invitada/o a contarme en los comentarios sobre qué tema te gustaría que hablara en los próximos posts!(ropa, peinados, uñas, maquillaje, LO QUE QUIERAS!)